三个开关 开启魔鬼身材 2008-04-25 12:12　 　　作者：　　来源：博客中国 　　[收藏到E起摘] 　 1 2 3 4 　下一页 　　懒人要减肥，总好意想天开，菲菲就是这样一个人。打开电视机，坐在沙发上，吃着大包小包的零食，菲菲又开始想入非非了：假如我也像电视机一样，只要一打开开关所有节目就可播放了多好啊？减肥时，每次只要一打开开关，身体就自动开始燃烧多余的脂肪，让我永远拥有魔鬼一般的身材。 　　其实菲菲的梦想并非无稽之谈，我们的身体确实能够在某种情况下自动进行以下的三个理想的工作： 　　1. 提高几种激素的分泌量，让身体燃烧多余的脂肪。 　　2. 减少让身体储存脂肪的激素的分泌量。 　　3. 加速身体的基础新陈代谢，增加热量的消耗。 　　如果我们的身体真有这样的神奇开关，你会不会频繁地开启它？我想所有的美眉都会异口同声地说：“当然会的！”甚至发誓要把开关用烂为止。 　　现在如果让你花点力气才能打开这个开关，你干不干？你愿不愿意每天有规律地做些运动来打开这个开关？其实，运动就是开启这些开关最好的方法。每当你的身体运动起来时，你的开关就被慢慢打开了。说来说去还是运动，因为再没有比运动更好的减肥方式了。我们都知道运动能减肥，但并不十分清楚运动是如何调动我们的身体实现减肥目标的。现在，我们就来探讨一下运动是如何刺激体内激素的分泌，从而达到减肥目的的。 　　 　　 　 1 2 3 4 　下一页 <<上一篇：蒋雯丽《立春》之后疯狂减肥　　下一篇：饭后30分钟 减肥最关键>> [投稿：] [未经许可严禁转载]

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