张惠妹：平价6步美容法 2008-03-14 10:32　 　　作者：　　来源：瑞丽女性网 　　[收藏到E起摘] 　 　 　　张惠妹,曾经辉煌的她，一年收入高达６０００多万；曾经失落的她，退出歌坛隐居修行；曾经的曾经，终于有了成长,我们的记者采访了她。 记者问，这几年最大的变化是什么？阿妹说得很平和：“不能苛求别人不变，但自己还是真实的那个。” 　　 美丽信念第一 　　 张惠妹说这些年她没有放弃呵护美丽,对她来说,保持身材是第一的,这也是这么多年来她风采依旧的秘密.她说她长年坚持下来了减肥六步法，很好用，相当成功。 　　 女人说到美丽总是话会很多,惠妹也是如此,津津乐道地分享起她的六步密法: 　 第１步：听音乐:听能抑制食欲的ＣＤ，比如一些大自然的演奏曲，一边吃饭一边听这类音乐，努力使自己更关注音乐,陶醉在美妙的音乐中,这会在不知觉中抑制过多旺盛的食欲。 　　第２步：冥想:冥想看上去和减肥没有直接的关系，其实,心理意识对身体和精神影响是很大的,我就会经常想象自己越来越瘦，我体会这个方法很有效，在意念中给自己定了一个偶像做“发愤目标”,这种无形的力量的不能低估的。 　　第３步：香薰:气味对人的精神和情绪有直接作用,甚至功效神奇，我会选择有减肥功效的香熏产品帮助自己,我的体会是,保持体形应是多方面的,不可单一,随着年龄增加更需如此。 　　第４步：穿瘦身衣裙:穿紧身的衣服会加强自己减肥意识,时刻给自己保持体型的提醒和警告,不让自己松懈了,这是我的独家秘诀.女人体形的变化往往最先是从放松自己开始的. 　　第５步：转移视线:少吃些食物、少花些钱，用省下的钱买一个手袋慰劳自己。 　　艺人年青时挣得多一些,又有较多的社交需求,总会容易多花一些钱,看上去不少钱是为美而花的,其实,控制花钱欲望是长久美丽的另一道秘诀. 　 　 <<上一篇：李小璐VS杨晓芸 扮清纯秀帅气　　下一篇：V领衫 名模这样玩性感>> [投稿：] [未经许可严禁转载]

相关文章 [E-mail给朋友] [收藏本页] 订阅IT女性精彩E刊 ·张惠妹将为北京奥运放歌 ·张惠妹何守正恋情明朗 ·张惠妹舞台上公开演床戏 ·张惠妹演唱会爆乳露底摸私处 ·张惠妹情场再受挫 ·张惠妹个唱摸猛男下体 ·张惠妹遭狗狗钻裙底 ·张惠妹羞答答玩内裤男 ·张惠妹贴身挑逗阿信 ·张惠妹与范玮琪暧昧“断背” ·张惠妹自爆想当街头艺人 ·张惠妹曝姐弟恋

今日热点 娱乐视界 霓裳艳影 网闻逸事 来电邮件早知道 智能 韩风硬撼欧美美学 韩 微软死扛苹果 Zune新 乐趣拍摄不用手 索尼 爆可爱的米奇数码相框 适合不同类型女生相机 日本新商品特快 缤纷卡赢女人心 手机壁纸特惠下载 ·晒隐私 满足你的偷窥欲望 ·梦享完美生活有奖活动 ·女大学生的十大另类就业 ·中国人眼中的世界 ·男人“不性 谁来救援？ ·范冰冰惊人谈享受性生活 ·第一美臀 芙蓉姐姐pk金焱 ·百变佳人YOKO自拍合集 ·霍思燕浴室写真美胸半露 ·全球十个最性感的臀部 ·吸烟人群需戒烟 应补充“ ·盘点没有大红大紫的影视剧 ·奥运赛场上的“情色镜头” ·08年半程盘点 明星的42句 ·日本9大绝艳女明星 ·细数8大美女配富豪 ·伊能静性感风骚诱惑写真 ·娱乐圈与奥运男星传绯闻的 ·超女陈怡湿水脱衣AV写真 ·跳水皇后郭晶晶绝密私家照